trainen vanaf 12 januari 2022

trainen vanaf 12 januari 2022

Trainen vanaf 12 januari 2022 Vanuit de gemeente hebben we te horen gekregen dat we onze trainingen buiten mogen aanpassen.Dit gaan we doen vanaf woensdag 12 januari. De mogelijkheden van de afgelopen weken zijn dus vanaf 12 januari gewijzigd. Z0 mogen we aan meerdere...
Trainen tijdens de lockdown

Trainen tijdens de lockdown

Trainen tijdens de Lockdown Helaas is het fitnesscentrum op dit moment gesloten. De opties om te trainen zijn dit keer ook nog beperkter dan de lockdown van vorig jaar. Toch hebben we een aantal trainingsmogelijkheden voor jullie gecreëerd.De workouts/tijden zijn te...
Instructeurs aan het woord: Marleen

Instructeurs aan het woord: Marleen

Fit blijven in de lockdown December 2020. Ik denk dat ik met mijn hoofd onder een steen heb gezeten. Ik zag deze lockdown serieus niet aankomen. Ik hoorde maandag ochtend 14 december een aantal mensen zeggen: “Nou ik hoop dat de scholen nog open gaan na de...
Simpele maiswafel inspiratie

Simpele maiswafel inspiratie

Simpele maïswafel inspiratie Je kunt ervoor kiezen om net zoals mij alle vier de verschillende maïswafels te maken, maar bijvoorbeeld de ‘kipsaté’ doet het goed om die in grotere porties te maken. Die kun je namelijk nog 2-3 dagen in een luchtdicht bakje in de...
Workout route Park Reisenakker

Workout route Park Reisenakker

Ondanks deze rare en lastige tijd is het wel belangrijk om te blijven bewegen. Zoals jullie weten zijn wij buiten geopend, maar hier is helaas niet genoeg plek voor iedereen. Maar hiervoor hebben wij iets leuks bedacht: De workout route van FCZ! Wij hebben voor jullie...