TIPS, TRICKS, FOOD & LEEFSTIJL ADVIES

BLOG

Bekijk onze blog voor het laatste nieuws, tips, tricks, food and leefstijl adviezen. 

Recept Linzen salade
Recept Linzen salade

Recept linzen salade (voor 1 peroon): Deze frisse linzensalade moet je een keer proberen! Linzen bevatten veel vezels, eiwitten en gezonde mineralen, hierdoor is het ook een ideaal receptje voor de vegetariër. Met deze salade kom je je middag goed door met een gevulde...

Hardlooproutes Montferland
Hardlooproutes Montferland

Nu we helaas op dit moment niet lekker kunnen sporten in de sportschool moeten we opzoek naar nieuwe uitdagingen om ook in 2021 zeker fit te blijven! Bij deze een aantal leuke Hardloop routes!

Corona maatregelen: 4 t/m 18 november 2020
Corona maatregelen: 4 t/m 18 november 2020

4-11-2020 Update Corona regels De persconferentie was duidelijk. Groepslessen zijn vanaf 4 november 22.00 uur niet meer toegestaan. Dit is een nieuwe uitdaging, maar wel eentje die we graag aangaan. Want hier hebben we in maart ook al mee te maken gehad. Via deze...

Roerbakgroenten met gehakt
Roerbakgroenten met gehakt

Roerbakgroenten met gehakt ???????? Deze vullende maaltijd staat binnen een mum van tijd op tafel en kan door het gebruik van verschillende groenten enorm variërend zijn! Ingrediënten voor 2 personen:300 gram gehakt200 gram broccoli150 gram sperziebonen400 gram...

Leefstijl coaching
Leefstijl coaching

Een gezondere leefstijl met de gecombineerde leefstijlinterventie van Fitnesscentrum Zevenaar  Heb jij: Overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht (obesitas)? Dan kun jij jouw gezondheid verbeteren door te werken aan een gezondere leefstijl....

Volg ons ook op social media