TIPS, TRICKS, FOOD & LEEFSTIJL ADVIES

BLOG

Bekijk onze blog voor het laatste nieuws, tips, tricks, food and leefstijl adviezen. 

Recept Linzen salade
Recept Linzen salade

Recept linzen salade (voor 1 peroon): Deze frisse linzensalade moet je een keer proberen! Linzen bevatten veel vezels, eiwitten en gezonde mineralen, hierdoor is het ook een ideaal receptje voor de vegetariër. Met deze salade kom je je middag goed door met een gevulde...

Hardlooproutes Montferland
Hardlooproutes Montferland

Nu we helaas op dit moment niet lekker kunnen sporten in de sportschool moeten we opzoek naar nieuwe uitdagingen om ook in 2021 zeker fit te blijven! Bij deze een aantal leuke Hardloop routes!

Recept: Zalm met bloemkool uit de oven
Recept: Zalm met bloemkool uit de oven

Recept: Zalm met bloemkool uit de oven

Het is belangrijk om minimaal 2 keer in de week vette vis te eten voor een optimale omega-3 inname, dus vandaar vandaag een receptje met zalm!

Roerbakgroenten met gehakt
Roerbakgroenten met gehakt

Roerbakgroenten met gehakt ???????? Deze vullende maaltijd staat binnen een mum van tijd op tafel en kan door het gebruik van verschillende groenten enorm variërend zijn! Ingrediënten voor 2 personen:300 gram gehakt200 gram broccoli150 gram sperziebonen400 gram...

Leefstijl coaching
Leefstijl coaching

Een gezondere leefstijl met de gecombineerde leefstijlinterventie van Fitnesscentrum Zevenaar  Heb jij: Overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht (obesitas)? Dan kun jij jouw gezondheid verbeteren door te werken aan een gezondere leefstijl....

Workout reserveren m.b.t de Sportivity app
Workout reserveren m.b.t de Sportivity app

Hieronder vind je informatie omtrent het reserveren m.b.v. onze Sportivity app. In deze app kun je alles inzien over je abonnement, welke lessen er zijn en een je kunt uiteraard een les of workout reserveren.  Heb je de app nog niet in gebruik, lees hieronder dan hoe...

Volg ons ook op social media