het laatste

Nieuws

Bekijk deze pagina voor het laatste nieuws over fitnesscentrum zevenaar.

TRAPPENMARATHON LANDGRAAF

Op Zaterdag 1 oktober wordt de jaarlijkse WILHELMINABERG TRAPPENMARATHON gehouden.

Een te gekke marathon als je van een sportieve uitdaging houdt. Doe jij met ons mee?
Samen met een aantal sportievelingen van FCZ willen we dit jaar de trappenmarathon op de Wilhelminaberg in Landgraaf gaan lopen.
Een trap van maarliefst 508 treden hoog. Lijkt jou dit een leuke uitdaging?

Train dan samen met ons voor deze leuke Trappenrun.
De trap omhoog en vervolgens weer een weggetje naar beneden is ongeveer 1 km.
Je hebt de mogelijkheid om 5km, 10km, 10 mijl, een halve marathon, een hele marathon te lopen.

De komende maanden zullen we wekelijks een trap in de omgeving van Zevenaar opzoeken om jullie (maar ook onszelf) klaar te stomen voor deze unieke uitdaging. Ook is er de mogelijkheid om binnen op onze stairclimbers te trainen. (evt. in combinatie met een loopband)

Ben je benieuwd naar de Trappenmarathon, heb je vragen of wil je jezelf opgeven om samen met ons te trainen?
Mail dan naar l.wanders@fitnesscentrumzevenaar.nl

Weet je nog niet zeker of jij mee kunt doen? Train dan een aantal keer met ons mee voor je besluit daadwerkelijk aan de marathon mee te doen.

Trappenmarathon – (forasevents.nl)

Winnaars winactie week 3

💥🔥FCZ WIN WEKEN 🔥💥
In de maand JUNI geeft FCZ ‘iedere dag’ een prijs weg!
Je hoeft alleen je naam in de FCZ PRIJZEN POT te doen om kans te maken op een van de te gekke prijzen! Afgelopen week kon je kans maken op 1 maand gratis sporten. Wie wil dat nou niet?!
In de video zie je de winnaars van deze week!
(tag de winnaars zodat ze weten dat ze hebben gewonnen!)

De winnaars zijn:
🍀HENK PINTA
🍀CARRY BEUDEL
🍀NOUT GERRITSEN
🍀LIDEWIJDE BOOMSMA
🍀NOAH HENDRIKSEN
🍀KEVIN GEURTS
🍀MITCH HAZENBRINK

🥳GEFELICITEERD!!!!

De winnaars zullen via de mail op de hoogte worden gebracht en hoeven verder niets te doen voor het verwerken van de prijs.

We zijn gestart met de laatste week van de FCZ WIN WEKEN! Nog 1x kun je kans maken op een te gekke prijs. We geven de komende week 7x €15,- barsaldo tegoed weg! Hiermee kun je koffie/thee/shakes en repen halen bij ons aan de balie.

Laat voor woensdag 28 juni je naam achter in de FCZ Prijzenpot en wie weet win jij deze week!

Winnaars winactie week 2

💥🔥FCZ WIN WEKEN 🔥💥
In de maand JUNI geeft FCZ ‘iedere dag’ een prijs weg!
Je hoeft alleen je naam in de FCZ PRIJZEN POT te doen om kans te maken op een van de te gekke prijzen!
Afgelopen week kon je kans maken op een Personal training bij FCZ!

In de video zie je de winnaars van deze week!
(tag de winnaars zodat ze weten dat ze hebben gewonnen!)

De winnaars zijn:
🏋‍♀️Sterre van Uum
🏋‍♀️Brenda van der Meer
🏋‍♀️Chantal Gepkens
🏋‍♀️Marcia Donders
🏋Pim Benen
🏋Tijmen Hesselink
🏋Jarno Geurds

Mike neemt contact met jullie op om een training in te plannen met een van onze Personal trainers!

Heb jij geen prijs gewonnen? Niet getreurd. Deze week maak je 7x kans op een maand gratis sporten!

Laat voor woensdag 22 juni je naam achter in de FCZ Prijzenpot en wie weet win jij deze week!

Winnaars winactie week 1

🔥💥FCZ WIN WEKEN 🔥💥
In de maand JUNI geeft FCZ ‘iedere dag’ een prijs weg!
Je hoeft alleen je naam in de FCZ PRIJZEN POT te doen om kans te maken op een van de te gekke prijzen! Afgelopen week kon je kans maken op een autowasbeurt bij Carwash de Liemers.
De eerste week zit er op! We hebben de 7 winnaars voor de gratis wasbeurt getrokken!
De winnaars zijn:
🚗M. Lampos
🚗Ingrid Janssens
🚗André Reijnen
🚗Hanneke Bleumink
🚗Coen Hulkenberg
🚗Leander Klees
🚗Delano Polman ( Onze collega Delano geeft zijn prijs weg! Hiervoor hebben we een nieuwe naam getrokken. De winnaar hiervan is Fred Witjes!)
(tag de winnaars zodat ze weten dat ze hebben gewonnen!)

Vanaf morgen kunnen de winnaars hun cadeaubon ophalen bij ons aan de balie.
Heb jij geen prijs gewonnen? Niet getreurd. Deze week maak je 7x kans op een Personal training!
Dit kan een Personal training in de fitness/krachttraining zijn maar ook een Personal bokstraining.

Laat voor woensdag 15 juni je naam achter in de FCZ Prijzenpot en wie weet win jij deze week!

FCZ ZOMER ACTIE

FCZ ZOMERACTIE

De zomeractie is weer van start. 

Word lid tussen 1 en 30 juni en betaal slechts 99,95 euro. 
Je kunt onbeperkt gebruik maken van onze fitnessruimte en groepslessen. 
Het abonnement stopt automatisch 

Dus… Heb jij zomerstop van bijv. voetbal of hockey of wil je (tijdelijk) lekker sporten meld je dan nog deze maand aan voor de zomeractie!

 

FCZ WIN WEKEN

FCZ WIN WEKEN
Maak 4 weken lang kans op te gekke prijzen!
we geven deze maand 7 x 4 verschillende prijzen weg!
Wat je hier voor moet doen?
Stop je naam in de WIN WEKEN PRIJZENPOT en wacht af! That’s it!
Op woensdag maken we de 4 winnaars bekend.

Wat je kunt winnen?
Week 1 – 1 t/m 7 juni –> auto wasstraat pakket bij Carwash de liemers
Week 2 – 8 t/m 14 juni –> ?
Week 3 – 15 t/m 21 juni –> ?
Week 4 – 22 t/m 28 juni –> ?

Openingstijden Hemelvaart en Pinksteren 2022

 Hemelvaart en Pinksteren 2022

Er komen weer wat feestdagen aan! Dat is geen reden om stil te zitten! ook tijdens hemelvaart en met Pinksteren kun je komen sporten bij FCZ!

Onze openingstijdens tijdens de komende feestdagen zijn:

Hemelvaart 09:00 tot 13:00 uur geopend
1ste pinksterdag Gesloten
2de pinksterdag 09:00 tot 13:00 uur geopend

Daarnaast hebben we met Hemelvaart en op 2de pinksterdag leuke groepslessen gepland!
CHECK SPORTIVITY VOOR DE GROEPSLESSEN

 

REN je ROT voor KiKa!

REN je ROT voor KiKa!

ZONDAG 21 MEI houden we de REN je ROT voor KiKa RUN! 
Zet jezelf samen met je sportmaatje of familie in voor KiKA!

De run bestaat uit 2 onderdelen. 

tussen 09:30 tot 12:30
FCZ CIRCUIT RUN
In 5 min. ren je zoveel mogelijk rondjes afgewisseld met een aantal leuke oefeningen.
Deelname €5,- per persoon –  leeftijd: vanaf 16 jaar

tussen 13:00 tot 14:00 uur
FAMILY OBSTACLE RUN
ren samen met je gezin/familie/vrieden over onze baan!
Deelname €5,- per persoon – leeftijd: alle leeftijden

Heb je meegedaan met de ‘REN je ROT voor Kika’ run?
Dan mag jij die dag gratis gebruik maken van
THE BACKYARD van FCZ

Wil je alleen gebruik maken van THE BACKYARD?
Dit kan door €5,- te doneren!
Geen lid bij FCZ? Ook dan kun je meedoen met de
REN je ROT voor KiKa run!

Heb je vragen? laat het ons weten. 
Aanmelden kan bij ons aan de balie of via de mail.

MEEDOEN KAN OOK ALS JE GEEN LID BENT VAN FCZ!!

Koningsdag gesloten

Openingstijden koningsdag 2022

Tijdens koningsdag 2022 is Fitnesscentrum Zevenaar gesloten.
De rest van de week en tijdens de vakantie zijn wij gewoon geopend 

Klik hier voor onze aangepaste openingstijden

Openingstijden pasen

Openingstijden Pasen 2022

Tijdens de paasdagen hanteren wij aangepaste openingstijden. 

1ste paasdag zijn wij gesloten. 
2de paasdag zijn wij geopend van 9:00 tot 13:00 uur

Op 2de paasdag hebben we diverse groepslessen op het rooster staan:

09:15 RPM Spinning
09:30 Bokszaktraining
09:30 Bodypump
10:00 H.i.i.t
10:45 XCORE

Klik hier voor onze aangepaste openingstijden

Spinningmarathon - fietsen voor KiKa - 24 april

Spinningmarathon

Op 25 september 2022 gaan Marco en Bryan van Brenk de Marathon van Berlijn lopen.
Hun doel is om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor KiKa. Help jij mee?

Door middel van diverse acties vanuit Marco en Bryan zelf hebben ze al een mooi bedrag opgehaald voor KiKa. 
De komende maanden willen wij dit bedrag samen met jullie gaan verhogen. Zodat er op 25 september een mooi bedrag bij elkaar verzameld is. 

Ons eerste evenement om geld in te zamelen is de Spinningmarathon.
3x 45 min. fietsen voor het goede doel!
of je nu 1x 45 min., 2×45 min. of 3x 45 min. gaat fietsen maakt niet uit! Alle beetjes helpen!

Voor slechts 15,- kun je 1 blok/45 min. fietsen. 

Aanmelden kan bij ons aan de balie! Zien we jou 25 september?

LES MILLS RELEASE WEEKEND 2 en 3 april

📢💥LES MILLS RELEASE WEEKEND💥

De lancering van de nieuwe release staat weer voor de deur!

Doe jij mee met de nieuwste releases van #bodyattack #LMTone #Bodybalance #Bodystep #LMCore #Bodypump?

In het weekend van 2 en 3 april kun je samen met onze instructrices knallen!
De lessen duren dit weekend allemaal 30 tot 45 min. waardoor je aan meerdere lessen deel kunt nemen!

📢 Doe jij dat weekend mee met 3 of meer Les Mills lessen dan ontvang je een handige FCZ tas met bidon en tegoedbon voor een kop koffie/thee of shake!.

📢 Inschrijven via sportivity is verplicht. Dit kan een week van te voren.

Vragen? Laat het ons weten!.

*De reguliere lessen van zaal 3 komen 2 en 3 april te vervallen 

FCZ STAPELKORTING

stapelactie FCZ

STAPELEN MAAR met de stapelactie van FCZ

Meld iemand aan als lid bij FCZ en ontvang €10,- korting op je maandbedrag.
Hoe meer mensen je aanmeldt, hoe meer korting je ontvangt.

Bij het afnemen van een FCZ basisabonnement sport het nieuwe lid de eerste maand gratis!
Bij het afnemen van een FCZ Flex- of jeugdabonnement ontvangt het nieuwe lid een gratis dagpas om weg te geven!

De actie is geldig van 1-3-2022 tot 1-4-2022
Meer informatie en de voorwaarden? Neem dan contact met ons op. 

Reserveren voor Fitness komt te vervallen

Reserveren voor de Fitness komt per maandag 28-2-2022 te vervallen.

Er zaten verschillende voor en nadelen aan het reseveren aan een tijdsblok voor de Fitness. 
Zo ook aan het NIET reserveren van een tijdsvak. 

Na zorgvuldig afwegen van alle voors en tegens hebben we besloten de het reserveren voor de fitness in zijn geheel te laten vervallen. 
Het reserveren voor de groepslessen blijft WEL van toepassing. 

WANNEER ZIEN WE JOU WEER?

Yes! We mogen weer. Zoals eerder gemeld zijn we vandaag druk geweest met de voorbereidingen om morgen direct open te kunnen!

Je kunt dan ook nu al direct reserveren in Sportivity voor de komende week!
Het fitnessrooster staat al compleet in Sportivity. Voor dit weekend staan de groepslessen ook al in Sportivity. Het groepslesrooster voor de komende week volgt z.s.m.

Mocht je een  gepauzeerd abonnement weer willen activeren mail ons dan, we zullen het abonnement dit weekend weer voor je open zetten. (een plekje reserveren kan wel met een actieve pauzering)
Heb je een abonnement opgezegd en wil je weer een abonnement afsluiten? Mail ons dan, dan sturen wij je een bericht terug.

We hebben een mailing verstuurd naar onze klanten. Niets ontvangen? Check dan je Spam box of lees de e-mail via DEZE LINK

Heb je vragen? Bel of mail ons. We staan voor jullie klaar.
0316-745573 – info@fitnesscentrumzevenaar.nl

 

WE MOGEN WEER?! Maar wat mag er?

We mogen weer! Vanavond 14-1-22 horen we meer.

Deze week hebben we te horen gekregen dat we weer open mogen. Hoe dit er uit gaat zien, hoeveel mensen we tegelijk binnen mogen hebben, of dit alleen voor fitness is of dat groepslessen ook weer mogelijk zijn en zo nog 50 andere vragen weten wij nog niet. We zullen vanavond tijdens de persconferentie de eerste informatie ontvangen. 

De voorbereidingen voor het openen van de Fitness zijn in volle gang.
Vrijdagavond na de persconferentie hebben we met ons team een overleg en zullen we de mogelijkheden die er zijn zo snel met jullie delen! 

Mocht je een  gepauzeerd abonnement weer willen activeren mail ons dan, we zullen het abonnement dit weekend weer voor je open zetten. (een plekje reserveren kan wel met een actieve pauzering) 
Heb je een abonnement opgezegd en wil je weer een abonnement afsluiten? Mail ons dan, dan sturen wij je een bericht terug. 

Heb je vragen? Bel of mail ons. We staan voor jullie klaar. 
0316-745573 – info@fitnesscentrumzevenaar.nl

 

TRAININGSMOGELIJKHEDEN TIJDENS DE LOCKDOWN

TRAININGSMOGELIJKHEDEN VANAF 12 JANUARI

Vanuit de gemeente hebben we te horen gekregen dat we onze trainingen buiten mogen aanpassen.
Dit gaan we doen vanaf woensdag 12 januari.

De mogelijkheden van de afgelopen weken zijn dus vanaf 12 januari gewijzigd.
Z0 mogen we aan meerdere duo’s les geven en mogen er meer dan 2 personen aanwezig zijn op ons kunstgras.

De workouts/tijden zijn te vinden in de Sportivity app en bestaan uit verschillende soorten trainingen. Alle trainingen zijn te volgen met een BASIS ABONNEMENT.  De ADD-ON groepslessen hoeft dus NIET aan te staan om deel te kunnen nemen aan de groepslessen of de vrije training.
In deze Blog op onze website vind je een uitleg over deze 4 mogelijkheden.

Deze maatregelen lopen tot minimaal 14 januari. Mocht er dan iets veranderen zullen we ook onze trainingsmogelijkheden weer aanpassen.

 

TRAININGSMOGELIJKHEDEN TIJDENS DE LOCKDOWN

TRAININGSMOGELIJKHEDEN TIJDEN DE LOCKDOWN

Helaas is het fitnesscentrum op dit moment gesloten. De opties zijn dit keer ook nog beperkter dan de lockdown van vorig jaar. Zo mag een instructeur bijvoorbeeld maar 2 mensen tegelijk begeleiden op het buitenterrein en niet meerdere groepjes tegelijk. 
Toch hebben we een aantal trainingsmogelijkheden voor jullie gecreëerd.
De workouts/tijden zijn te vinden in de Sportivity app en bestaan uit 4 verschillende soorten.
In de Blog op onze website vind je een uitleg over deze 4 mogelijkheden. 

Deze maatregelen lopen tot minimaal 14 januari. Mocht er tegen die tijd iets veranderen zullen we ook onze trainingsmogelijkheden weer aanpassen.

 

PICK YOUR BAG FAMILIE EDITION

PICK YOUR BAG FAMILY EDITION !

We zitten nu natuurlijk in een lastige tijd, maar zoals jullie van ons gewend zijn wij gaan niet bij de pakken neer zitten.
Op woensdag 29 december staat deze Family special gepland. 
De eerste starttijd is om 9:30. Tussen alle starttijden zit 10 min zodat er geen overlap komt bij de spellen. Zo komen jullie niet met elkaar in contact en is het lekker coronaproof.

Wat houdt de special in?
We hebben weer een kleine route uitgezet die je met 1 heel huishouden kan doen. Deze route is uitgezet hier in de omgeving van FCZ. De route bestaat uit 4 “grote” spellen onder begeleiding van een trainer en kleine workouts die jullie zelfstandig kunnen uitvoeren.

Lijkt jullie dit nou leuk en willen jullie lekker fit 2022 in? Schrijf je dan gauw in!

BELANGRIJK!
Inschrijven kan via de Sportivity app. of via de mail/telefoon. 
1 persoon schrijft zich in en sport dan met het hele huishuiden/gezin. 
In verband met de nieuwe maatregelen mag je alleen deelnemen met je huishouden/gezin. 

Je hoeft geen lid te zijn om deel te nemen. Voor leden is de run gratis. 
Niet-leden betalen 2,50 p.p. voor deelname. 

 

Harde lockdown december '21

Informatie m.b.t. harde lockdown

N.a.v. de nieuwe maatregelen van de overheid zullen we onze deuren weer tijdelijk moeten sluiten. 
Tijdens de laatste lockdown waren er op ons buitenterrein toch best een aantal mogelijkheden. 

Helaas zijn de regels nu wat beperkter. Toch hebben we een sportieve oplossing gevonden. 

Wat deze oplossing is lees je hier

 

Squat Challenge

Brittany van Beek
Squat Challenge

Op 9 januari 2021 zalBrittany Van Beek een Squat challenge houden bij Fitnesscentrum Zevenaar.

Benieuwd wie ze is, waarom ze deze challenge gaat doen en hoe de challenge er uit komt te zien?

Klik dan hier voor meer informatie

 

 

Openingstijden feestdagen

Openingstijden feestdagen

Kerst staat alweer bijna voor de deur. Onze openingstijden zijn deze dagen aangepast. 
Maar zoals andere jaren is het mogelijk om tussen de kerstdiners of voor de olliebollen nog even te komen sporten.

Ook zijn er diverse extra groepslessen te volgen op 2de kerstdag en oudejaarsdag. Het rooster hiervan vind je in de Sportivity app.

kerstavond 24 december 
7:00 tot 16:00 geopend

Eerste kerstdag 25 december
Gesloten
Tweede kerstdag 26 december 
8:15 tot 13:15 geopend

Oudejaarsdag 31 december
7:00 tot 16:00 geopend
Nieuwjaarsdag
Gesloten

Extra kidslessen tijdens de vakantie

i.v.m. de (vervroegde) vakantie hebben we een aantal extra kidslessen ingepland. 
Ook zijn de overige Kidssportslessen  gratis te volgen voor iedereen. 

Wil je als ouders bijvoorbeeld even sporten, wil je je zoon/dochter kennis laten maken met een kidssports les of ben je opzoek naar een leuk en sportief uitje. 

Meld je hem/haar dan snel aan! 

Maatregelen verlengd tot 14 januari

Gisteren tijdens de persconferentie is gemeld dat de maatregelen zoals deze o.a. voor sportscholen zijn opgesteld minimaal tot 14 januari zullen blijven gelden.

Gelukkig is sporten nog wel mogelijk!

Wij zijn namelijk dagelijks geopend:
Ma-wo-vrij van 6.00 tot 17.00
Di-do van 7.00 tot 17.00
Zat-zon van 8.15 tot 15.45

Diverse groepslessen binnen en buiten.
Na 17.00 in groepen van 4 personen een korte en intensieve workout.

Voor het buitensporten is GEEN QR-code nodig.
Er kan naast de groepslessen ook zelfstandig met materialen buiten getraind worden. (tot 17.00 uur)

Heb je vragen? Neem contact met ons op.

Buitensporten na 17:00 uur

 

Buitensporten na 17:00 uur mogelijk!
Het sporten in groepen van 4×4 is helaas niet meer mogelijk.
We hebben de maandag, woensdag en vrijdagavond HIIT daarom aangepast naar korte effectieve trainingen in groepen van 4.

Je verzorgt je eigen warming-up bij de ingang/poort. Daarna zorgen wij dat je in 25 minuten flink wordt afgemat!

Er hangt een boekje met verschillende warming-up opties aan het hek waarmee je er 1 met je groepje uit kunt voeren.
Dit kan 10 minuten voor je les begint.

Overdag mogen de groepen wel uit meer dan 4 mensen bestaan.
We hebben dan ook een extra HIIT gepland op vrijdag om 16:00. 

 

 

 

Tijdelijk ruimere openingstijden

 

Tijdelijk ruimere openingstijden


Vanaf 3 december verruimen we onze openingstijden.  We openen onze deuren iets vroeger op maandag, woensdag en vrijdag. 

Zo hebben een groot deel van de sporters je de mogelijkheid nog voor het  werk te kunnen sporten. 

 

 

Nieuwe maatregelen persconferentie 26 november '21

 

Nieuwe maatregelen n.a.v. persconferentie 26 november ’21


zaterdag 27 november is er een nieuwsbrief uit gegaan naar onze leden omtrent de nieuwe maatregelen van de overheid.

Naar aanleiding van de persconferentie zullen wij al onze binnen lessen en fitnessblokken voor de komende 3 weken in de avond moeten annuleren.
We werken de komende dagen aan een nieuw rooster binnen de mogelijkheden die wij hebben.

Benieuwd wat er nog meer in de nieuwsbrief staat? Klik dan hier.

 

UPDATE! De eerste lessen voor de komende 3 weken staan sinds zaterdagmiddag op Sportivity.
Dit geldt voor de binnenlessen tussen 7.00 en 17.00 uur.

Voor een update over de buitenlessen zullen we helaas nog even geduld moeten hebben. De exacte regels zijn nog niet bekend.  

 

 

Nieuwe maatregelen vanuit de overheid

 

Nieuwe maatregelen n.a.v. persconferentie 2 november ’21

Dinsdagavond 2 november heeft de overheid nieuwe maatregelen afgekondigd. 
We zijn achter de schermen als team hard aan het werk om te zien hoe we dit binnen ons centrum vorm gaan geven. 
Zo gauw we hier meer over weten zullen we dit via social media, de website en de mail melden. 

 

Toegang Fitnesscentrum Zevenaar

 

Regels rondom Covid ’19
Wil je komen sporten vragen wij je om een tijdsblok te reserveren voor de fitness. Zo is het voor medesporters duidelijk inzichtelijk hoeveel mensen er ongeveer aanwezig zullen zijn in de fitnessruimte.
Niet gereserveerd en kom je toch naar ons centrum? Meld je dan even bij de balie, dan laten wij je binnen.

Voor de groepsles blijft reserveren verplicht i.v.m. het aantal beschikbare materialen.

Het schoonmaken van gebruikte apparatuur/materiaal is niet direct verplicht. Wel vragen wij onze sporters de gebruikte apparatuur netjes achter te laten. (denk aan zweet of natte plekken)

Feestweek jubileum FCZ

Fitnesscentrum Zevenaar bestaat 10 jaar! En dat gaan we vieren.

In de week van 24 september t/m 3 oktober 2021 organiseren
wij verschillende feestelijke groepslessen en houden we diverse acties!
Meer informatie over de lessen en acties vind je op onze website. Doe jij mee?
Schrijf je in voor deze groepslessen via de Sportivity app.

Vrijdag 24 september
▪ Koffie met een gebakje
▪ Start LEDEN voor LEDEN actie
▪ Start saldo verdubbelaar actie
Maandag 27 september
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Fit en Vitaal PARTY
Dinsdag 28 september
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Spinning special
Woensdag 29 september
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Kidsbootcamp springkussengame
▪ Ouder&Kind BOKSEN 
Vrijdag 1 oktober
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Spinning Special
▪ Fitness DJ avond
Zaterdag 2 oktober
▪ Kidsbootcamp springkussengame
▪ Ouder&Kind BOKSEN
Zondag 3 oktober
▪ Les Mills in de mix (Diverse korte lessen van Les Mills achter elkaar, Check de lessen om te zien welke lessen je kunt volgen)
▪ Spinning 2 uur!
▪ Birthday bootcamp @Peeske

Alle lessen zullen deze week in sportivity komen te staan. Schrijf je snel in voor deze leuke en feestelijke lessen. 

 

Fitnesscentrum Zevenaar bestaat 10 jaar!

Fitnesscentrum Zevenaar bestaat 10 jaar! En dat gaan we vieren.

Van 24 september tot 3 oktober hebben we diverse leuke activiteiten gepland.
Wat deze precies inhouden laten we deze week horen!

 

WE MOGEN WEER OPEN!

tent buiten

Na 14 uitdagende maanden en een sluiting van meer dan 5 maanden is het dan eindelijk zover. Het moment waar we allemaal naar hebben uitgekeken:
de deuren van ons fitnesscentrum mogen weer open!

Weliswaar nog wel met wat restricties, maar op dit moment pakken we iedere verbetering met beide handen aan. Het doet ons deugd dat wij van velen horen dat ze blij waren met de inspanningen die we hebben ondernomen tijdens de sluiting. Maar trainen op de apparaten binnen is natuurlijk veel beter dan in regen, wind of zelfs storm.

Het heropenen van het centrum doen we echter wel geleidelijk.
Mocht je willen starten met  het sporten binnen dan zijn dit de regels:

Van het RIVM mogen wij weer open omdat het veilig is. Het centrum is wederom ingericht volgens de regels van het RIVM. Maar we hebben jullie hulp weer nodig in het blijven hanteren van de basisregels: Mondkapje op bij binnenkomst, handen desinfecteren en 1,5 meter afstand blijven houden tot elkaar. Neem hier zelf verantwoordelijkheid voor.

Het fitnessrooster en het groepslesrooster kun je vinden in de Sportivity app.
Het RIVM verplicht ons wederom tot reserveren en het vooraf afnemen van een gezondheidscheck. Dit gaat ook nu gewoon weer via de Sportivity app en volgen we de volgende regels:

  • 60 Minuten trainen voor 30 personen per blok.
  • 15 Minuten in/uitloop tijd.
  • Train dus niet 75 minuten..! We willen overlap voorkomen.
  • Je mag 3 blokken per week reserveren.
  • Plan geen 2 blokken achter elkaar
  • Kom niet eerder dan het blok dat je hebt gereserveerd.
  • Onze toiletten mogen worden gebruikt
  • Zowel in de fitness als de groepslessen is er de mogelijkheid om materialen schoon te maken.

De nieuwe regels bepalen dat kleedkamers en douches gesloten zijn. Wij vinden echter dat onze kleedkamers anders zijn dan die bij een vereniging en dat het afsluiten van je eigendommen noodzakelijk moet zijn. Wij openen onze kleedkamers dan ook voor 4 personen tegelijk zodat de kluisjes toegankelijk zijn. Douchen is niet mogelijk.

Drinken bestellen in onze horeca kan alleen to-go. Dus wil je na je training koffie/thee of een shake, dan kan dit in makkelijk mee te nemen bekers.

Wij hebben ontzettend veel zin om samen met jullie weer te gaan werken aan de conditie, corona kilo’s, spierkracht en leefstijl. Of anders om gewoon eens bij te kletsen want dat is al veel te lang geleden.

Trainingen buiten tijdelijk afgelast

tent buiten

TRAININGEN AFGELAST..❗❗
Na 3 onverzettelijke jaren heeft onze tent het dan toch opgegeven. Helaas zijn wij dan ook genoodzaakt om de trainingen die in de tent gepland stonden voor de komende dagen te annuleren i.v.m. de slechte weersverwachting.⛈🌪

Zoals jullie van ons gewend zijn zullen wij niet bij de pakken neer gaan zitten en waar mogelijk een oplossing proberen te vinden. We houden jullie op de hoogte. Onze excuses voor het ongemak.

Team FCZ

FCZ Familie run zondag 30 mei

Familierun
🏃‍♀️🤸‍♂️FCZ Familie run 🏃🤸‍♀️ zondag 30 mei 🤩
De 2de editie van FCZ Familie run staat gepland! 📅
Een leuke combinatie tussen 🤩 bewegen 🤩 samenwerken 🤩 puzzelopdrachten 🤩 plezier met elkaar 🤩 werken aan je gezondheid.
Wil jij meedoen? Dat kan! Meld je dan snel aan via:
📧 info@fitnesscentrumzevenaar.nl of
📞 bel naar 0316=745573
Twijfel je of je mee kunt doen? Natuurlijk wel! Je hoeft echt geen topsporter te zijn om plezier te maken met elkaar!
Je kunt met meerdere mensen tegelijk starten. 
Maximaal 6 personenen per groep waarvan maximaal 3 volwassenen.

Ouder en kind Bootcamp zondag 21 Maart

ouder en kind bootcamp

Omdat stilzitten nou eenmaal heel moeilijk is en sporten samen met elkaar heel gezellig  hebben we weer wat leuks bedacht!
Er staat een te gekke OUDER & KIND BOOTCAMP op het programma! Doen jullie ook mee?

Het sporten bestaat uit verschillende onderdelen die je tegen of met elkaar uitvoert.

Jullie starten, sporten en eindigen in dezelfde samenstelling. Deze kan bestaan uit:
1 volwassene met 1 kind
1 volwassene met meerdere kinderen
2 volwassenen met 1 kind
2 volwassenen met meerdere kinderen

Zondag 21 Maart
Starten tussen 9:30 en 11:30 in startvakken van 15 min.
Gratis voor leden – €2,50 p.p. voor niet leden.

Aanmelden via info@fitnesscentrumzevenaar.nl

 

 

Nieuwsbrief februari 2021

kidssports fcz

Afgelopen week is er een nieuwsbrief uit gegaan naar alle leden. 

De nieuwsbrief vind je hier:
Nieuwsbrief februari 2021

Heb je vragen naar aanleiding van de nieuwsbrief neem dan contact met ons op. 

 

 

 

KIDSSPORTS bij FCZ

kidssports fcz

Gelukkig zijn de kidsbootcamp lessen de afgelopen weken gewoon door gegaan. 
Vanaf deze week hebben we ook de OUTDOOR kidsboks lessen weer op het programma staan. 

Werken aan de conditie, beweegelijkheid, weerbaarheid en gewoon plezier hebben staan hierbij centraal! 

Belangrijk: voor de kidsbokslessen graag de eigen bokshandschoenen meenemen. 

Aanmelden voor een les kan via de sportivity app of via de mail.
Ook voor vragen kun je mailen naar: info@fitnesscentrumzevenaar.nl

 

 

 

 

Buitenterrein weer geopend!

trainen weer mogelijk

De extreme kou trekt langzaam weg. Het lijkt er zelfs op dat er een lekker lente weertje aan zit te komen. 

We kunnen dus weer lekker aan de slag buiten! 
De tijdsblokken staan in sportivity en de eerste zijn ook alweer gereserveerd! 

Kom jij ook? Heb je vragen over wat er mogelijk is of kun je hulp gebruiken bij het starten van je workout? Mail ons dan, dan namen we zo snel mogelijk contact met je op!

 

Gesloten t/m 14 feb. i.v.m. winterse weersomstandigheden

slecht weer

We hadden gehoopt dinsdag 9 februari de ‘deuren’ van ons buitenterrein weer te kunnen openen. Helaas blijft het de komende dagen te koud om buiten te sporten.
Ondanks dat we al het e.e.a. sneeuwvrij hebben gemaakt blijft (veilig) sporten niet mogelijk. 

We hopen maandag 15 feb weer voor jullie klaar te kunnen staan. 

Gesloten i.v.m. verwachte winterse weersomstandigheden

outdoor

De winterse weersvoorspellingen zijn wat betreft het sporten buiten niet heel gunstig. We hebben dan ook besloten om voor (minimaal) zondag en maandag het buitenterrein te sluiten. Sporten is deze dagen dus NIET mogelijk.

We hopen dinsdag ons buitenterrein weer open te kunnen stellen. 

START NIEUWE GROEP LEEFSTIJLTRAJECT

leefstijlprogramma

We starten weer met een nieuwe groep voor ons LEEFSTIJLPROGRAMMA 

Merk jij dat het tijdens de lockdown moeilijk is om op gewicht te blijven?
Ben jij ook klaar met diëten? Wil jij afvallen door stap voor stap een gezonde leefstijl aan te leren die bij jou past en die vol te houden is? 

Neem dan contact met ons op om te bespreken of je in aanmerking komt voor ons 2 jarige leefstijlprogramma.

17 februari starten wij met een nieuwe groep aan ons Leefstijlprogramma CooL!
We hebben nog 4 plaatsen beschikbaar!

KLIK HIER voor meer informatie over het leefstijlprogramma. 

CORONA UPDATE 18 januari 2021

personal bokszaktraining

LOCKDOWN VERLENGD

Helaas is de huidige lockdown verlengd naar minimaal 9 februari. We hebben weer een nieuwsbrief naar al onze klanten gestuurd met informatie m.b.t. de Lockdown. Check dus je inbox voor meer informatie (geen mail? check dan je SPAM map)

Meer informatie over de mogelijkheden vind je hier
Kidslessen:
De kidsbootcamp en Under16 bootcamp mogen doorgaan!
Check deze link voor meer informatie en het rooster.
Inschrijven verplicht! (Judo en kidsboksen gaan NIET door)

Buiten trainingen:
Voor de leden die buiten willen sporten hebben we diverse trainingszones ingericht.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:
Uitleg trainingen per zone
Tijdsvakken trainingen

NIEUW individuele outdoor bokszaktraining en individuele outdoor personal bokszaktraining

CORONA UPDATE 16 december 2020

outdoor trainen

Sporten tijdens Lockdown 15 december 2020 t/m 19 januari 2021

Helaas is binnen sporten tijdens de lockdown niet mogelijk.
Buiten sporten mag  wel.
Wat er kan/mag lees je hieronder.

Kidslessen:
De kidsbootcamp en Under16 bootcamp mogen doorgaan!
Check deze link voor meer informatie en het rooster.
Inschrijven verplicht!
(Judo en kidsboksen gaan NIET door)

Buiten trainingen:
Voor de leden die buiten willen sporten hebben we diverse trainingszones ingericht.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:
Uitleg trainingen per zone
Tijdsvakken trainingen

CORONA UPDATE 14 december 2020

mondkapjesplicht

Helaas krijgen wij het Corona-virus in Nederland nog steeds niet onder controle.

Laten we ten eerste jullie eens bedanken.
Bedanken.. voor jullie steun de afgelopen maanden!
Bedanken… voor jullie (kritische) feedback!
Bedanken… voor jullie geduld met de soms lastige maatregelen!
Bedanken… voor het naleven van die maatregelen!

Aan ons, en aan jullie, heeft het in ieder geval niet gelegen. Helaas moeten wij onze club weer tijdelijk sluiten.

Morgen hebben wij een overleg gepland. Wij zullen de komende dagen bekijken welke opties we jullie wel mogen aanbieden deze periode.

Laten we hopen dat we 20 januari weer samen kunnen werken aan een fittere en gezondere levensstijl.

Team FCZ

Mondkapjesplicht per 1 december 2021

mondkapjesplicht

Het kabinet heeft per 1-12-2020 een mondkapjesplicht ingesteld voor alle openbare binnenruimtes.
Hoewel er nog altijd enige twijfel is of een fitnesscentrum al dan niet onder “openbare” binnenruimte valt is er wel al een richtlijn naar buiten gekomen.
 

  • Iedereen boven de 13 jaar dient een mondkapje te dragen in openbare binnenruimtes.
  • Mondkapjes zijn niet verplicht tijdens het sporten.
  • Mondkapjes zijn wel verplicht bij binnenkomst en bij het verlaten van ons fitnesscentrum. Hou hem dus op tot je aan je eerste oefening begint en zet hem meteen weer op na je laatste oefening. 
  • Tijdens het wisselen van apparaten in de fitness is het niet verplicht om een mondkapje te dragen.

Wij blijven ons houden aan de richtlijnen van het RIVM en onze branche organisatie dit alles om ervoor te zorgen, dat jij als sporter veilig kunt blijven sporten!

Openingstijden feestdagen

feestdagen

Tijdens de feestdagen hanteren wij andere openingstijden.
De openingstijden zijn dan als volgt:

 

Kerstavond  tot 16:00 geopend
1ste Kerstdag Gesloten
2de Kerstdag Van 8:30 tot 16:00 geopend
Oudejaarsavond Tot 16:00 geopend
Nieuwjaarsdag Gesloten

 

Op en rond de feestdagen zullen er diverse extra groepslessen worden gegeven. Het rooster hiervan vind je in de sportivity app

 

 

CORONA UPDATE: 4 t/m 18 november 2020

Corona update: 4 t/m 18 november 2020


De persconferentie was duidelijk. Groepslessen zijn vanaf 4 november 22.00 uur niet meer toegestaan. Dit is een nieuwe uitdaging, maar wel eentje die we graag aangaan. Want hier hebben we in maart ook al mee te maken gehad. Via deze nieuwsbrief zeggen we dan ook tegen jullie:


We got you covered.

We zijn natuurlijk ontzettend blij dat we geopend mogen blijven en dat individueel sporten nog gewoon is toegestaan. We hebben alle aanpassingen die we gedaan hebben hieronder voor je op een rijtje gezet. We hopen dat een van deze oplossingen jouw de handvaten geeft die je nodig hebt om door te blijven gaan met sporten.

Lees meer

Volg ons ook op social media