Fitnesscentrum Zevenaar bestaat 10 jaar! En dat gaan we vieren.

In de week van 24 september t/m 3 oktober 2021 organiseren
wij verschillende feestelijke groepslessen en houden we diverse acties!
Meer informatie over de lessen en acties vind je op onze website. Doe jij mee?
Schrijf je in voor deze groepslessen via de Sportivity app.

Vrijdag 24 september
▪ Koffie met een gebakje
▪ Start LEDEN voor LEDEN actie
▪ Start saldo verdubbelaar actie
Maandag 27 september
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Fit en Vitaal PARTY
Dinsdag 28 september
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Spinning special
Woensdag 29 september
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Kidsbootcamp springkussengame
▪ Ouder&Kind BOKSEN 
Vrijdag 1 oktober
▪ Fit en Vitaal PARTY
▪ Spinning NO-TIME-TO-DIE
▪ Spinning Special
▪ Fitness DJ avond
Zaterdag 2 oktober
▪ Kidsbootcamp springkussengame
▪ Ouder&Kind BOKSEN
Zondag 3 oktober
▪ Les Mills in de mix (Diverse korte lessen van Les Mills achter elkaar, Check de lessen om te zien welke lessen je kunt volgen)
▪ Spinning 2 uur!
▪ Birthday bootcamp @Peeske

Alle lessen zullen deze week in sportivity komen te staan. Schrijf je snel in voor deze leuke en feestelijke lessen. 

Fitnesscentrum Zevenaar bestaat 10 jaar! En dat gaan we vieren.

Van 24 september tot 3 oktober hebben we diverse leuke activiteiten gepland.
Wat deze precies inhouden laten we deze week horen!

Na 14 uitdagende maanden en een sluiting van meer dan 5 maanden is het dan eindelijk zover. Het moment waar we allemaal naar hebben uitgekeken:
de deuren van ons fitnesscentrum mogen weer open!

Weliswaar nog wel met wat restricties, maar op dit moment pakken we iedere verbetering met beide handen aan. Het doet ons deugd dat wij van velen horen dat ze blij waren met de inspanningen die we hebben ondernomen tijdens de sluiting. Maar trainen op de apparaten binnen is natuurlijk veel beter dan in regen, wind of zelfs storm.

Het heropenen van het centrum doen we echter wel geleidelijk.
Mocht je willen starten met  het sporten binnen dan zijn dit de regels:

Van het RIVM mogen wij weer open omdat het veilig is. Het centrum is wederom ingericht volgens de regels van het RIVM. Maar we hebben jullie hulp weer nodig in het blijven hanteren van de basisregels: Mondkapje op bij binnenkomst, handen desinfecteren en 1,5 meter afstand blijven houden tot elkaar. Neem hier zelf verantwoordelijkheid voor.

Het fitnessrooster en het groepslesrooster kun je vinden in de Sportivity app.
Het RIVM verplicht ons wederom tot reserveren en het vooraf afnemen van een gezondheidscheck. Dit gaat ook nu gewoon weer via de Sportivity app en volgen we de volgende regels:

• 60 Minuten trainen voor 30 personen per blok.
• 15 Minuten in/uitloop tijd.
• Train dus niet 75 minuten..! We willen overlap voorkomen.
• Je mag 3 blokken per week reserveren.
• Plan geen 2 blokken achter elkaar
• Kom niet eerder dan het blok dat je hebt gereserveerd.
• Onze toiletten mogen worden gebruikt
• Zowel in de fitness als de groepslessen is er de mogelijkheid om materialen schoon te maken.

De nieuwe regels bepalen dat kleedkamers en douches gesloten zijn. Wij vinden echter dat onze kleedkamers anders zijn dan die bij een vereniging en dat het afsluiten van je eigendommen noodzakelijk moet zijn. Wij openen onze kleedkamers dan ook voor 4 personen tegelijk zodat de kluisjes toegankelijk zijn. Douchen is niet mogelijk.

Drinken bestellen in onze horeca kan alleen to-go. Dus wil je na je training koffie/thee of een shake, dan kan dit in makkelijk mee te nemen bekers.

Wij hebben ontzettend veel zin om samen met jullie weer te gaan werken aan de conditie, corona kilo’s, spierkracht en leefstijl. Of anders om gewoon eens bij te kletsen want dat is al veel te lang geleden.

TRAININGEN AFGELAST..
Na 3 onverzettelijke jaren heeft onze tent het dan toch opgegeven. Helaas zijn wij dan ook genoodzaakt om de trainingen die in de tent gepland stonden voor de komende dagen te annuleren i.v.m. de slechte weersverwachting.

Zoals jullie van ons gewend zijn zullen wij niet bij de pakken neer gaan zitten en waar mogelijk een oplossing proberen te vinden. We houden jullie op de hoogte. Onze excuses voor het ongemak.

Team FCZ

Omdat stilzitten nou eenmaal heel moeilijk is en sporten samen met elkaar heel gezellig  hebben we weer wat leuks bedacht!
Er staat een te gekke OUDER & KIND BOOTCAMP op het programma! Doen jullie ook mee?

Het sporten bestaat uit verschillende onderdelen die je tegen of met elkaar uitvoert.

Jullie starten, sporten en eindigen in dezelfde samenstelling. Deze kan bestaan uit:
1 volwassene met 1 kind
1 volwassene met meerdere kinderen
2 volwassenen met 1 kind
2 volwassenen met meerdere kinderen

Zondag 21 Maart
Starten tussen 9:30 en 11:30 in startvakken van 15 min.
Gratis voor leden – €2,50 p.p. voor niet leden.

Aanmelden via info@fitnesscentrumzevenaar.nl

Afgelopen week is er een nieuwsbrief uit gegaan naar alle leden. 

De nieuwsbrief vind je hier:
Nieuwsbrief februari 2021

Heb je vragen naar aanleiding van de nieuwsbrief neem dan contact met ons op. 

Gelukkig zijn de kidsbootcamp lessen de afgelopen weken gewoon door gegaan. 
Vanaf deze week hebben we ook de OUTDOOR kidsboks lessen weer op het programma staan. 

Werken aan de conditie, beweegelijkheid, weerbaarheid en gewoon plezier hebben staan hierbij centraal! 

Belangrijk: voor de kidsbokslessen graag de eigen bokshandschoenen meenemen. 

Aanmelden voor een les kan via de sportivity app of via de mail.
Ook voor vragen kun je mailen naar: info@fitnesscentrumzevenaar.nl

De extreme kou trekt langzaam weg. Het lijkt er zelfs op dat er een lekker lente weertje aan zit te komen. 

We kunnen dus weer lekker aan de slag buiten! 
De tijdsblokken staan in sportivity en de eerste zijn ook alweer gereserveerd! 

Kom jij ook? Heb je vragen over wat er mogelijk is of kun je hulp gebruiken bij het starten van je workout? Mail ons dan, dan namen we zo snel mogelijk contact met je op!

We hadden gehoopt dinsdag 9 februari de ‘deuren’ van ons buitenterrein weer te kunnen openen. Helaas blijft het de komende dagen te koud om buiten te sporten.
Ondanks dat we al het e.e.a. sneeuwvrij hebben gemaakt blijft (veilig) sporten niet mogelijk. 

We hopen maandag 15 feb weer voor jullie klaar te kunnen staan. 

De winterse weersvoorspellingen zijn wat betreft het sporten buiten niet heel gunstig. We hebben dan ook besloten om voor (minimaal) zondag en maandag het buitenterrein te sluiten. Sporten is deze dagen dus NIET mogelijk.

We hopen dinsdag ons buitenterrein weer open te kunnen stellen. 

We starten weer met een nieuwe groep voor ons LEEFSTIJLPROGRAMMA 

Merk jij dat het tijdens de lockdown moeilijk is om op gewicht te blijven?
Ben jij ook klaar met diëten? Wil jij afvallen door stap voor stap een gezonde leefstijl aan te leren die bij jou past en die vol te houden is? 

Neem dan contact met ons op om te bespreken of je in aanmerking komt voor ons 2 jarige leefstijlprogramma.

17 februari starten wij met een nieuwe groep aan ons Leefstijlprogramma CooL!
We hebben nog 4 plaatsen beschikbaar!

KLIK HIER voor meer informatie over het leefstijlprogramma. 

LOCKDOWN VERLENGD

Helaas is de huidige lockdown verlengd naar minimaal 9 februari. We hebben weer een nieuwsbrief naar al onze klanten gestuurd met informatie m.b.t. de Lockdown. Check dus je inbox voor meer informatie (geen mail? check dan je SPAM map)

Meer informatie over de mogelijkheden vind je hier
Kidslessen:
De kidsbootcamp en Under16 bootcamp mogen doorgaan!
Check deze link voor meer informatie en het rooster.
Inschrijven verplicht! (Judo en kidsboksen gaan NIET door)

Buiten trainingen:
Voor de leden die buiten willen sporten hebben we diverse trainingszones ingericht.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:
Uitleg trainingen per zone
Tijdsvakken trainingen

NIEUW individuele outdoor bokszaktraining en individuele outdoor personal bokszaktraining

Sporten tijdens Lockdown 15 december 2020 t/m 19 januari 2021

Helaas is binnen sporten tijdens de lockdown niet mogelijk.
Buiten sporten mag  wel.
Wat er kan/mag lees je hieronder.

Kidslessen:
De kidsbootcamp en Under16 bootcamp mogen doorgaan!
Check deze link voor meer informatie en het rooster.
Inschrijven verplicht!
(Judo en kidsboksen gaan NIET door)

Buiten trainingen:
Voor de leden die buiten willen sporten hebben we diverse trainingszones ingericht.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:
Uitleg trainingen per zone
Tijdsvakken trainingen

Het kabinet heeft per 1-12-2020 een mondkapjesplicht ingesteld voor alle openbare binnenruimtes.
Hoewel er nog altijd enige twijfel is of een fitnesscentrum al dan niet onder “openbare” binnenruimte valt is er wel al een richtlijn naar buiten gekomen. 

• Iedereen boven de 13 jaar dient een mondkapje te dragen in openbare binnenruimtes.
• Mondkapjes zijn niet verplicht tijdens het sporten.
• Mondkapjes zijn wel verplicht bij binnenkomst en bij het verlaten van ons fitnesscentrum. Hou hem dus op tot je aan je eerste oefening begint en zet hem meteen weer op na je laatste oefening. 
• Tijdens het wisselen van apparaten in de fitness is het niet verplicht om een mondkapje te dragen.

Wij blijven ons houden aan de richtlijnen van het RIVM en onze branche organisatie dit alles om ervoor te zorgen, dat jij als sporter veilig kunt blijven sporten!

Tijdens de feestdagen hanteren wij andere openingstijden.
De openingstijden zijn dan als volgt:

Op en rond de feestdagen zullen er diverse extra groepslessen worden gegeven. Het rooster hiervan vind je in de sportivity app