FITNESSCENTRUM ZEVENAAR

ROOSTER

Openingstijden lockdown

Binnensporten is i.v.m. de lockdown niet mogelijk.
Buitensporten mag onder bepaalde voorwaarden wel. 

Hieronder vind je het rooster van de trainingsmogelijkheden. 

Hieronder vind je het rooster voor de trainingen.
Deze zijn te reserveren in Sportivity.
Nadat een trainingsblok vol zit verdwijnt deze uit sportivity.

Reserveren verplicht
Reserveren kan 1 week van te voren
Afmelden als je niet kunt tot 1 uur voor de training

Een training duurt 45 min.
Maximaal 5 min. van te voren aanwezig
Maximaal 1 training per week

Zone 1/vrije krachttraining is in de (open) tent.
De rest van de trainingen zijn geheel buiten.
Pas je kleding hier op aan.

 

Vrije krachttraining
in de tent
Vrije krachttraining
in de tent
Circuit
training 1
Circuit
training 2
Vrije
obstacle
training
ma. t/m vrij. ma. t/m vrij. ma. t/m vrij. ma. t/m vrij. ma. t/m vrij.
Zone 1 Zone 1A Zone 2 Zone 3 Zone 4
09:00 9:30 09:10 09:20 09:30
10:00 10:30 10:10 10:20 10:30
11:00 11:30 11:10 11:20 11:30
12:00 12:30 12:10 12:20 12:30
13:00 13:30 13:10 13:20 13:30
17:00 17:30 17:10 17:20 17:30
18:00 18:30 18:10 18:20 18:30
19:00 19:30 19:10 19:20 19:30
20:00 20:30 20:10 20:20 20:30
21:00 x 21:10 21:20 x

 

Vrije
krachttraining
in de tent
Vrije
krachttraining
in de tent
Circuit
training 1
Circuit
training 2
Vrije
obstacle
training
zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag zaterdag
Zone 1 Zone 1A Zone 2 Zone 3 Zone 4
08:30 08:50 08:40 08:50 x
x 11:30 11:10 11:20 11:30
12:00 12:30 12:10 12:20 12:30
13:00 13:30 13:10 13:20 13:30
14:00 14:30 14:10 14:20 14:30
15:00 x 15:10 15:20 x

 

Vrije
krachttraining
in de tent
Vrije
krachttraining
in de tent
Circuit
training
1
Circuit
training
2
vrije
obstacle
training
zondag zondag zondag zondag zondag
Zone 1 Zone 1A Zone 2 Zone 3 Zone 4
09:00 09:30 09:10 09:20 09:30
10:00 10:30 10:10 10:20 10:30
11:00 11:30 11:10 11:20 11:30
12:00 12:30 12:10 12:20 12:30
13:00 13:30 13:10 13:20 13:30
14:00 14:30 14:10 14:20 14:30
15:00 x 15:10 15:20 x

Tijdsvakken Fitness:

Hieronder vind je het fitnessrooster van dit moment.

Let op! Inschrijven voor een tijdsvak is verplicht!

* I.v.m. de tijdelijke lockdown zijn de tijdsvakken hieronder tijdelijk NIET van toepassing. 

TIJDSVAKKEN FITNESS

TIJDSVAK 1: 07:00 uur  – 08.15 uur *
TIJDSVAK 2: 08:15 uur – 09.30 uur**
TIJDSVAK 3: 09.30 uur – 10.45 uur
TIJDSVAK 4: 10.45 uur – 12.00 uur
TIJDSVAK 5: 12:00 uur – 13.15 uur 
TIJDSVAK 6: 13.15 uur – 14.30 uur
TIJDSVAK 7: 14.30 uur – 15.45 uur**
TIJDSVAK 8: 15.45 uur – 17.00 uur
TIJDSVAK 9: 17:00 uur – 18.15 uur
TIJDSVAK 10: 18.15 uur – 19.30 uur
TIJDSVAK 11: 19.30 uur – 20.45 uur
TIJDSVAK 12: 20.45 uur – 22.00 uur
TIJDSVAK 13: 22:00 uur – 23:00 uur
** In het weekend is het laatste tijdvak van die dag van 14:30 tot 15:45 uur
*** In het weekend start het eerste blok om 08.15 uur

 

 

 

Rooster groepslessen:

In het onderstaande rooster vind u de verschillende groepslessen van Fitnesscentrum Zevenaar.

Het kan zijn dat er last-minute een les bij komt door een groot animo voor de les of een les niet doorgaat door bijvoorbeeld slecht weer.
Blijf daarom de sportivity in de gaten houden. Deze is het meest actueel.

Let op! Inschrijven voor een groeples  is verplicht!
Let op! I.v.m. de coronamaatregelen is het tijdelijk niet mogelijk om groepslessen te volgen bij Fitnesscentrum Zevenaar. We bieden diverse mogelijkheden aan om toch te trainen.
Benieuwd naar deze mogelijkheden? Check dan onze nieuwspagina

 

* I.v.m. de tijdelijke lockdown zijn de groepslessen hieronder tijdelijk NIET van toepassing. 

MAANDAG

FIT & VITAAL 08:00 uur Zaal 1
BOKSZAKTRAINING 09:00 uur Outdoor
SPINNING 08:45 uur Zaal 2
FIT & VITAAL 09:00 uur Zaal 3
GRIT 18:30 uur Zaal 1
BODYSTEP 19:00 uur Zaal 1
H.I.I.T. 19:00 uur Outdoor
BOKSZAKTRAINING 19:00 uur Zaal 1
SPINNING 19:15 uur Zaal 2
BODYPUMP 19:30 uur Zaal 3
H.I.I.T. 20.00 uur Outdoor
OBSTACLE RUN TRAINING 20.00 uur Outdoor

DINSDAG

ZUMBA 18.30 uur Zaal 3
BOKS TECHNIEK TRAINING 19:00 uur Zaal 1
SPINNING 19:15 uur Zaal 2
H.I.I.T 19:30 uur Outdoor
CX WORX 19:30 uur Zaal 3
BOKSZAKTRAINING 20:00 uur Zaal 1
B.B.B. 20:15 uur Zaal 3

 

WOENSDAG

FIT & VITAAL 08:00 uur Zaal 1
FCZ-CIRCUIT 09:00 uur Outdoor
BODYPUMP 09:00 uur Zaal 3
CXWORX 10:00 uur Zaal 3
FIT & VITAAL 10:00 uur Zaal 1
BODYATTACK 19:00 uur Zaal 3
H.I.I.T. 19:00 uur Outdoor
BODYPUMP 19:45 uur Zaal 3
OBSTACLE RUN TRAINING 20:00 uur Outdoor
BODYBALANCE 20:45 uur Zaal 3

DONDERDAG

GRIT 18:00 uur Zaal 3
CXWORX 18:45 uur Zaal 3
BOKSZAKTRAINING BASIC 19:00  uur Zaal 1
SPINNING 19:15 uur Zaal 2
BODYSTEP 19:30 uur Zaal 3
BOKSZAKTRAINING 20:00 uur Zaal 1
BODYPUMP 20:30 uur Zaal 3
YIN YOGA 21:00 uur Zaal 1

VRIJDAG

SPINNING 08:45 uur Zaal 2
ZUMBA 09:00 uur Zaal 3
FCZ-CIRCUIT 09:00 uur Outdoor
FIT & VITAAL 10:00 uur Zaal 1
BODYBALANCE 10:00 uur Zaal 3
BOKSZAKTRAINING 19:00 uur Zaal 1
H.I.I.T. 19:30 uur Outdoor
STEPS 20:00 uur Zaal 3

ZATERDAG

BODYATTACK 08:00 uur Zaal 1
BODYBALANCE 09:00 uur Outdoor
OUDER & KIND BOOTCAMP 08:45 uur Zaal 2

ZONDAG

BODYPUMP 09:30 uur Zaal 3
SPINNING 09:45 uur Zaal 2
BOKSZAKTRAINING TECHNIEK 10:00 uur Zaal 1
H.I.I.T. 10:00 uur Outdoor
BODYPUMP 10:45 uur Zaal 3